E' solo una questione di scelta

Di fronte a situazioni conflittuali e stressanti in classe l'atteggiamento più facile è quello di gridare, iper-reagire, o, sul versante opposto, divenire passivi, rassegnati e scoraggiati.

E' però importante notare che in tutti questi casi si tratta comunque di scelte che stiamo compiendo, sia pure in modo inconsapevole o per abitudini radicate: non è la realtà in sé a produrre certi effetti su di noi, ma il modo in cui vi reagiamo.

Non possiamo assolutamente avere la pretesa di controllare le persone e le circostanze che ci accadono. Anzi, proprio da questa pretesa irrealistica possono nascere molte inutili frustrazioni.

Le cose non vanno sempre nel modo sperato, i nostri studenti non apprendono quanto avremmo sperato, il collega o il preside o i genitori non riconoscono sempre il nostro valore ed i nostri sforzi.

Questo non giustifica però assumere gli atteggiamenti di cui abbiamo parlato sopra. Non è corretto usare frasi come “ Mi fai arrabbiare”, “Mi fai sempre innervosire” “Mi metto a gridare perché mi hai veramente infastidito”.

In questo caso è come se, più o meno esplicitamente, stiamo colpevolizzando gli altri (o la vita) perché le cose non procedono secondo i nostri piani.

Questo modo di comunicare, tuttavia, non fa altro che porre gli altri sulla difensiva e contribuisce solo a creare delle relazioni tese e difficili.

La maturità emotiva implica invece che, per quanto ciò possa risultare difficile, ci assumiamo la responsabilità dei nostri sentimenti e pensieri . Essere maturi significa divenire consapevoli che le reazioni che abbiamo di fronte alle diverse situazioni di vita quotidiana sia a scuola sia in famiglia o con gli amici sono sempre frutto di una nostra scelta.

Io ad ogni momento posso scegliere di essere triste o felice, arrabbiato o sereno. In ogni situazione scelgo continuamente il mio stato d'animo, un po' come quando scelgo un vestito da indossare.

Il problema è che queste “scelte” avvengono nella nostra mente un po' come in pilota automatico, o per default, senza che noi ne siamo minimamente coscienti. Essere coscienti dei propri sentimenti è la pietra miliare della cosiddetta intelligenza emotiva

Come insegnanti responsabili ed amanti del proprio lavoro non possiamo trascurare l'importanza che ha la consapevolezza emotiva in classe.

 

LIBRO DIGITALE GRATUITO Per ricevere *GRATIS* il nostro libro digitale “La comunicazione positiva in classe” fai clic qui

 

 

© copyright 2007 www.ComunicazionePositiva.it