I sistemi rappresentazionali:
qual è la fisiologia del tuo pensiero?
Tutti noi possediamo la capacità incredibile di generare o ricordare interiormente un' esperienza. Questo è possibile grazie ai nostri sensi (vista, udito, tatto, gusto ed olfatto).
La PNL definisce i sensi “ sistemi rappresentazionali” . Attraverso di essi siamo in grado di apprendere. Per alcuni è più facile imparare vedendo (soggetti visivi ), per altri ascoltando (soggetti auditivi ), per altri ancora partecipando ad esperienze pratiche (soggetti cinestetici ).
Purtroppo lo stile di insegnamento utilizzato nelle scuole e nelle università non sempre tiene conto di questi differenti stili di apprendimento . In genere si ricorre a lezioni frontali basate prevalentemente sull'oralità. Questo sistema può andare bene per i soggetti auditivi, ma non tanto per quelli visivi o cinestetici. Qui di seguito potete trovare una breve descrizione delle caratteristiche relative a postura, respirazione, vocalità e movimenti oculari associabili ai tre soggetti visivi, auditivi e cinestetici.
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Visivo |
Auditivo |
Cinestetico |
| Postura |
Testa alta, eretta |
"Testa inclinata su un lato, posizione “del telefono” |
Testa verso il basso |
| Respirazione |
Alta, toracica |
Mediana |
Bassa, addominale |
| Voce e tonalità |
Veloce |
Melodica, ritmica |
Grave, tenue |
| Movimenti oculari |
In alto |
Diritto, davanti a sé o in basso a sinistra |
In basso o in basso a destra |
I sistemi rappresentazionali giocano un ruolo molto importante nel comprendere il modo in cui si sviluppano le relazioni .Ad esempio, come ci sentiamo veramente amati dal nostro partner? Se siamo dei soggetti visivi avremo bisogno di osservare lo sguardo innamorato del partner; se siamo auditivi è necessario sentirci dire delle parole d'amore; se siamo invece prevalentemente cinestetici avremo più bisogno di carezze, baci o altre manifestazioni fisiche d'affetto.
Ogni persona è un universo a sè, e pertanto conoscere i sistemi rappresentazionali preferiti dagli altri ci dà un enorme vantaggio nell'instaurare delle relazioni interpersonali appaganti e fruttuose.
Liliana Jaramillo