Conoscere i livelli neurologici
per favorire il cambiamento
Secondo la PNL , tutti noi instauriamo delle relazioni con le altre persone a diversi livelli, i cosiddetti livelli neurologici , che secondo il ricercatore americano Robert Dilts, sono una chiave importante per il cambiamento personale e la formazione del rapport con gli altri (cioè un relazione basata sull'intesa e la comprensione). Vediamo quali sono.
• L'ambiente (il dove e il quando): è il primo livello che fa riferimento al luogo in cui ci troviamo e alle persone con cui stiamo. Creiamo rapport con gli altri quando incontriamo persone che hanno gli stessi interessi. Ad esempio se frequentate un corso per diventare cuoco incontrerete delle persone con lo stesso interesse per la cucina. In questo caso avreste creato un punto di contatto con gli altri e un rapport in fase iniziale.
• Il comportamento (il cosa): questo livello fa riferimento alle nostre azioni specifiche e consce. Tutti i comportamenti hanno uno scopo, non si agisce in maniera casuale. Quando parliamo di comportamento parliamo sia di pensieri sia di azioni.
• La capacità (il come) : sono le nostre competenze, sia a livello intellettuale, sia a livello fisico. Sono dei comportamenti che abbiamo messo in pratica e che dopo un po' sono diventati costanti, automatici e abituali. Fin da piccoli acquisiamo tutta una serie di competenze come parlare e camminare (pur non essendone coscienti). Molte persone attribuiscono il proprio successo alla fortuna senza pensare che ciò può essere dovuto alle loro capacità.
• Credenze e valori (il perché) : le credenze e i valori hanno un ruolo determinante nella nostra vita ed è grazie a loro che ci concediamo dei permessi e delle proibizioni (vedi articolo “CREDENZE: le nostre radici familiari sono presenti per tutta la nostra vita”). Spesso coltiviamo credenze e valori che sono in contraddizione tra di loro, dando origine ad azioni che ci fanno sentire in conflitto con noi stessi .
• L'identità (il chi): è il senso di sè, è ciò che siamo grazie alle nostre credenze e valori.
• La spiritualità : è il collegamento che stabiliamo con gli altri e con ciò che va oltre noi stessi. La spiritualità è la ricerca della nostra natura umana e dell' essenza che abbiamo in comune con gli altri.
La Pnl considera la spiritualità dal punto di vista dell'esperienza individuale, non da quello dell'istituzione religiosa. Possiamo intendere quest' esperienza come la sensazione di essere noi stessi fino in fondo, un processo nel quale ci scopriamo e ci colleghiamo più profondamente con la vera essenza di noi stessi e del mondo. Dare alla luce un bambino, amare profondamente, essere genitori possono rivelarsi esperienze spirituali.
Conoscere i 6 livelli neurologici è molto utile per il cambiamento e per lo sviluppo personale. Possiamo raggiungere il cambiamento ad ogni livello, tenendo conto però che il cambiamento ad un livello influisce sugli altri. Ad esempio, un cambiamento al livello delle credenze influirà sul livello delle competenze ed uno a livello di identità avrà ripercussioni ancora maggiori.
Il cambiamento può avvenire a qualunque livello. Da dove volete cominciare?
Liliana Jaramillo
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