La motivazione è quella forza interiore che ci spinge ad agire e dipende dalla forma in cui sono soddisfatti i nostri bisogni. All'interno della coppia la motivazione a stare insieme cambia con il tempo.

Da fidanzati, le motivazione principale è di carattere emotivo e sessuale; con la convivenza o matrimonio la motivazione a stare insieme è anche legata a progetti futuri, sostegno reciproco, solidarietà ecc.

La forma in cui la coppia imparerà a soddisfare questi bisogni influenzerà decisamente la motivazione a rimanere insieme o meno. Quando parliamo di progetti futuri, parliamo degli obiettivi di entrambi, della decisione di avere dei figli, come educarli ecc… Solidarietà e sostegno fanno riferimento a come i partner si aiutano per risolvere le crisi.

Se siamo disponibili a soddisfare i bisogni del partner, sarà più facile che lui o lei siano più disponibili a soddisfare i nostri: “Oggi a te, domani a me”. Qui di seguito troverai un esercizio per valutare la soddisfazione dei tuoi bisogni durante il fidanzamento ed il matrimonio:

 

Prima

Dopo

Bisogni

Soddisfatto

Non soddisfatto

Soddisfatto

Non soddisfatto

Abracci
Baci
Carezze
Sesso
Parole affettuose
Complimenti
Essere ascoltati
Ricevere gentilezze
Essere considerati importanti per la vita del partner
Che chieda il mio parere prima di prendere decisioni.
Che possiamo parlare per risolvere i problemi
Tempo che condividiamo insieme
Aiuto quando ho bisogno

Suggerimento

No	Sì
Perché non hai …Devi fare	Io vorrei…-Mi piacerebbe..